特警有两种，一种是武警部队的特警;一种是公安系统的特警。退伍军人：高中及以上学历，通过公安招警考试、面试、政治审查和体能测试，无犯罪前科。社会人员：本科及以上学历，通过公务员招录考试、体能测试、面试、体检、政治审查，无犯罪前科。

一、考录对象：为自愿投身于公安特警事业的解放军、武警部队的退伍战士;公安专科学校毕业生。部队退伍战士仅限报考本人户籍所在地的设区市公安局。在职民警和已确定拟录用为人民警察的人员，不得报考。

二、考录条件：除符合《人民警察法》和《公安机关人民警察录用办法》规定的基本条件外，还应具备以下条件：自愿从事特警工作;年龄在25周岁以下(1980年7月1日以后出生);部队退伍战士高中以上文化;身体健康，体形端正，裸眼视力5.0以上,男性身高170CM,女性身高165CM以上。

三、 公安的特警是属于公务员，现在要还是从公安内部和刚刚复员的军人里招，当然也从社会中选拔，选拔的时候都会进行考试，包括体能测试、笔试、面试。全国公安机关设立特警队的只有不到十个城市。 武警部队的特警只从武警部队官兵中招取，录用的官兵大部分被选拔到武警北京特警学院(04年开始招收本科生，正军级单位)，进行培训学习，毕业之后有的留到北京特警学院作战大队，大部分被分到各省一级的特警部队作为训练、作战骨干。武警特警部队是现役军人，训练要远远严格于公安特警队，因为武警特警部队在解放军部队里就是特种侦察部队，1996年转隶为武警机动师部队的解放军乙种步兵师中的警侦连，也就变为了特警部队。武警特警部队是最后一道防线，也就是说，对于他们来说，不容许失败，所以他们训练的严格程度可想而知 一个好特警队员，脑子是关键。

(1) 体能测试项目为：(一)100米跑;(二)1500米跑(男子)、800米跑(女子);(三)立定跳远;(四)推铅球(男5公斤、女4公斤)(五)引体向上(男子)、仰卧起坐(女子)。

(2)、体能测试方法 ：

(一)100米跑。受测试者编若干组进行。当听到发令枪响或哨音，或看到发令信号后起跑，若发生抢跑则本组重跑。若一人三次抢跑，此项成绩作零分处理。100米跑起跑姿势不限，禁止抢道，违者取消本项成绩。登记成绩以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

(二)男子1500米跑、女子800米跑。每人测一次。受测试者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测试者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

(三)立定跳远。受测试者两脚自然开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。每人可跳三次，丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的直线距离，以最好一次记录为成绩。

(四)推铅球。受测试者站在投掷圈内，从静止姿势开始，用单手将铅球从肩上推出(原地或滑步推均可)。不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。球出手后，脚不得踏圈、线(或抵趾板上)，身体各部位不得接触圈外地面。每人可掷三次，通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至落球地点后沿之间的直线距离，以最好一次记录为成绩。

(五)引体向上。每人测一次。受测试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

(六)仰卧起坐。每人测一次。受测试者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测试者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。 四、体能测试评分标准 每个项目满分为20分，总分为100分。