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单位要针对青少年的身体素质和身心健康开展两个活动，请你自行设计两个活动方案，并对其中一个展开具体论述。
参考要点：
1. 表明态度
1). 培养青少年健全的人格和良好的心理素质
2. 组织开展
1). 联系相关同事，组建工作团队
2). 联系青少年心理培训专家
3). 设置形式丰富的环节
3. 总结提升
1). 推进心理健康教育工作常态化
参考解析：
针对青少年的身体素质和身心健康开展两个活动，能培养青少年健全的人格和良好的心理素质。我自行设计的两个活动方案，一个是“战胜挫折，提升青少年心理素质”的趣味知识活动;另一个是“健康知识伴我行”的宣传活动。下面对于第一个“战胜挫折，提升青少年心理素质”的趣味知识活动，进行展开具体论述。
第一，联系相关同事，组建工作团队。与大家一起集思广益，深入探讨，确定本次趣味知识活动举办的时间、地点、参与人员等等。提前对于活动的场地进行布置，悬挂条幅、展板等等。对大家进行明确的任务分工，以便大家能做到各司其职。
第二，联系青少年心理培训专家，并做好沟通。并将本次趣味活动举办的时间、地点及时通知专家。如果专家有需要，例如需要我们打印关于青少年心理健康方面的资料，我们也会提前打印出来。考虑到本次确认活动主要针对的是青少年人群，因此，本次趣味活动不仅包括专家讲解，还包括一些拓展游戏、心理影院以及心理沙龙等等。通过这些丰富多彩的活动环节，能够吸引学生积极参与，从而让学生形成阳光、健康的心理。
第三，在本次活动开始的时候，先请领导致辞，强调本次活动的重要性。接下来，是心理专家讲解环节，心理专家就青少年心理方面的知识，结合图片、视频等进行通俗易懂的讲解。讲解结束之后，是趣味互动环节，现场学生有一些疑问可以进行提问，与专家进行互动。当然，也可以设置一些心理相关的小游戏，或者观看心理影院等，帮助学生缓解心理压力，解决心理问题。
第四，本次活动结束之后，要对本次活动的整个流程和相关经验进行总结。同时，考虑到青少年的身体素质和身心健康需要长期关注，因此，在这里后续也可以充分发挥心理热线、心理微信等多种渠道和途径，来为广大青少年提供个性化的心理疏导服务。如此推进心理健康教育工作常态化，更好的巩固心理健康的活动成果。
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