目前，正是新一批职场新人结束入职培训，开始正式工作的时候。不少新人却迟迟无法适应新生活，依然怀着学生的心态，勉强应付着千变万化的职场万花筒。职业规划师表示，职场新人们需要尽快心理断乳。

症状一：眼高手低

毕业于某名牌大学市场营销专业的晓蕾是一家外企的管理培训生，被分配在市场部门进行实战锻炼。不到一个星期，她就蔫了。“每次开会时，我都会把自己的想法提出来，如果大家提出什么不太合理的建议，也会指正他们。但是，在例会上，我却被部门经理当场评价为‘口无遮拦’，这难道不是积极主动的表现吗？”

外企HR白小姐认为，许多刚参加工作的毕业生普遍感到，工作无法按照自己的意愿进行，和领导、同事的关系，也远比学校里复杂。从企业角度来说，也往往不敢把重要的任务交给新人，而更愿意交给接受过3年以上磨练的员工去办。“新人们会觉得这样也不好，那样也不好。但如果真按他们的想法把任务交给他们去办，到最后却总是差一口气。”此外，白小姐也指出，她个人认为，职场新人贸然地提出反对意见，会显得不够谦虚，值得多加注意。

●专家建议：保持学习心态和学生姿态

职业规划师史先生认为，职场新人不善于控制自己的情绪，也还没有走出学生的状态。“在学校里，学生如果提出问题，老师都会宽容地对待，因为师生间不存在竞争关系。到了职场中，新人们如果还是想说什么就说什么，可能就会吃到闭门羹。”他表示，如果能够保持一种时刻学习的心态，多做少说，不仅能够从前辈丰富的经验中学到东西，也能因为学生般谦虚的姿态更快地融合到团队中去。

症状二：孤僻高傲

从7月入职以来，王晨几乎天天都是一个人吃午饭，一个人下班回家，从不主动搭讪办公室的其他员工。每次看到同进公司的几个新人与部门领导同进同出，他的心里像打翻了五味瓶。于是，他这样安慰自己：“我是做技术的，只要工作表现突出，领导总能意识到我是个人才。”但是，一个多月下来，他开始发现，部门里主动和他说话的人越来越少——自己被悬空了！

至今工作10余年的陈先生表示，当初刚从大学毕业进入职场时，也曾因为自己是一名科班出身的大学生，在公司里总是摆出一副高人一等的模样，只是闷头干活，想用出色的工作能力换得领导的信赖和认可。“某一天我突然发现，身边能力一般的同事居然比我先晋升了。”陈先生起初也觉得非常不公平，但渐渐却发现那名同事的确拥有非常出色的人际关系处理能力，而这是一名领导必备的素质。

●专家建议：修炼人际沟通和交往技能

职业规划师认为，无论是什么样的工作，都需要建立良好的人际沟通和交往技能，这不仅仅是为了营造更好的职场氛围，也是为了更有效率地解决工作中存在的问题。“在遇到高强度的工作时，与人沟通也有助于排解压力。”

症状三：盲目跟从

在某次全国范围内的万人调查中，有关数据显示：职场新人的职业压力通常源于职业发展、任务量及难度、人际沟通、角色冲突、环境等多种因素，而超过60%的员工则表示，他们承受着随时可能被淘汰的压力。为了不被淘汰，不少白领选择的方式就是跟着老板的指示，不停地工作，但却在这种跟从中，迷失了自我的职业规划方向。

刚晋升为白领一族的Sissy在自己的博客上写下了这样的话：“刚开始正式工作，老板就已经交给我很多工作，觉得自己有时候就像一个陀螺，永远没有停歇的时候，脑子里有一根弦始终绷得很紧。”

Sissy的好友宇对此表示出强烈的赞同，他认为身为职场新人几乎都有很强的成功欲，刚开始工作，就有好多新人在办公室里加班到深夜。“我们每天睡眠不足6小时，只为了努力工作。但工作又是为了什么？”

●专家建议：制定个人目标和长期规划

史先生认为，对于刚刚开始接触工作的职场新人来说，应该正确认识压力，用积极、乐观、向上的心态投入，避免职业压力给个人带来不良的影响。“很多新人常会疲于应对压力，却忘记了工作真正的目的是为了提升个人的能力。”